Beine & Po, • 09.03.26 PILATES – 15 MIN BEINE, PO UND BAUCH MIT 0,5 KG ANKLE WEIGHTS Zurück BARRE PILATES – 18 MIN BEINE, PO & SEITL. BAUCHMUSKELN Weiter PILATES – 13 MIN ARM FLOW MIT 1 KG HANTELN Das könnte dir auch gefallen PILATES – 9 MIN ABDOMINAL FLOW | (mit Pilatesball) DEUTSCH PILATES – 15 MIN ARME & BEINE | (mit 0,5 kg Gewichtsmanschetten) PILATES – 18 MIN BEINE, PO & SEITL. BAUCHMUSKELN PILATES – 17 MIN AUF DER SEITE | (Bauch & Beine) DEUTSCH PILATES – 15 MIN CORE FLOW
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